Все упражнения отличаются эффективностью и рассчитаны на выносливость, силу, гибкость и сжигание калорий. Наш хореограф взяла самые лучшие упражнения из мира фитнеса и пилатеса и вывела уникальную формулу подтянутого и здорового тела