Дога-йога — отличный выбор для девушек, не желающих заниматься фитнесом в одиночестве перед телевизором. Эту дисциплину придумали в Америке несколько лет назад владельцы собак. Упражнения выполняются по очереди то хозяином, то питомцем. Когда очередь хозяина — собаки используются как живой тренажер, например, как отягощение в наклонах в стороны. Из чисто собачьих удовольствий в этом комплексе — массаж, который, судя по довольным мордам, очень нравится животным.
Эксперты утверждают: на психику животного йога оказывает такое же благотворное влияние, как и на человеческую. Они обещают, что у собак-спортсменов улучшится иммунитет, внешний вид, станет мягче характер. Ведь собаки тонко чувствуют настроение и физическое состояние своих хозяев. После таких занятий будет легче решать проблемы с поведением и послушанием домашних любимчиков. Проверить, так ли это, можно лишь на практике, присоединившись к занятиям дога-йогой в телевизионном фитнес-клубе.
Ведущая тренинга Анастасия Шелупец уверена: «Удовольствие получают и люди, и собаки. Не случайно второе название моего урока — «Партнерская йога».